Khi ở trong môi trường máy lạnh quá lâu rất dễ làm làn da bị mất đi độ ẩm, nếu cứ để tình trạng này kéo dài sẽ gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng như: thâm nám, dị ứng, da bị xạm đen. Nhưng phải làm sao có được một cơ thể khỏe mạnh và làn da trắng hồng? Bạn sẽ tìm được đáp án tốt nhất qua bài viết dưới đây của các chuyên gia trung tâm vệ sinh máy lạnh quận 2.
- Cách sửa máy lạnh Panasonic báo đèn đỏ triệt để
- Tuyệt chiêu bảo trì máy lạnh nhanh chóng tại nhà
- Mẹo hay sử dụng máy lạnh tiết kiệm điện
Xem thêm: Dấu hiệu nhận biết cần nạp gas cho máy lạnh
1) Không tắm nước quá nóng
Không nên tắm nước quá nóng, nếu không, chính bạn đã gián tiếp làm hư làn da của mình đấy! Nên rửa mặt bằng nước mát ngay sau khi về nhà, sau đó dùng sữa rửa mặt rồi rửa lại bằng nước sạch. Bụi đường sẽ nhanh chóng bị xoá bỏ. Làn da sẽ thoáng mát.
Bữa tối trước khi đi ngủ, bạn nên dành ít phút massage da bằng cách dùng ngón trỏ giữa và ngón đeo nhẫn miết trên da từ trán ra hai bên, từ cánh mũi lên mang tai và từ mang tai xuống cằm. Đây chính là cách chăm sóc da, chống nhăn, giúp tuyến bã của da lưu thông tốt.
2) Chọn sữa tắm và hương liệu
Các loại xà phòng, sữa tắm…có chứa nhiều hương liệu sẽ khiến cho da bị mất nước. Xà phòng có độ kiềm quá cao sẽ làm mất chất nhờn, lớp bảo vệ giữ ẩm cho da. Vì thế, bạn chỉ nên chọn các loại sữa tắm có chứa hàm lượng kìm khoảng 25%, sữa tắm có độ PH khoảng 5,5 để phù hợp với sinh lý của da.
3) Cung cấp nước cho da
Mỗi ngày cơ thể cần khoảng 2 lít nước. Bạn nên uống nhiều nước hoa quả tươi, tốt nhất là nước cam, vì chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp da luôn tươi mát. Bôi kem chống nắng, cho dù bạn ngồi trong phòng nhưng tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời vẫn có thể làm hỏng làn da của bạn. Tiếp đến là sử dụng kem dưỡng ấm cho da sau mỗi ngày làm việc. Ngoài ra, đắp mặt nạ hoa quả 2 lần/ tuần, mỗi lần khoảng 15 phút, sau đó rửa mặt lại bằng nước sạch, cũng là một liệu pháp giúp tăng cường độ ẩm cho da.
Nếu không có nhiều thời gian, bạn có thể rửa mặt bằng nước vo gạo. Loại nước này có rất nhiều vitamin và protein sẽ đem lại hiệu quả cao.
4) Chăm sóc sức khỏe
Không mở máy điều hoà ngay buổi sáng mà hãy mở hết mọi cánh cửa trong căn phòng để không khí sau một đêm bị tù hãm được luân chuyển, đón luồng không khí mới trong vài phút sẽ giúp bạn có một tinh thần thoải mái và thư thái hơn.
Nếu văn phòng chật, dùng một bình nhỏ xịt nước làm ẩm không khí trước khi bật máy điều hoà, vừa có tác dụng làm tăng độ ẩm, vừa khiến các hạt bụi nhỏ rơi xuống, giảm bớt độ ô nhiễm. Nếu có thể, nên đặt một vật trang trí nhỏ có nước như hồ cá gần máy lạnh, có tác dụng như một vật làm ẩm không khí suốt cả ngày.
Hãy tìm mọi cách để vận động, đừng thụ động giải quyết mọi công việc tại chỗ như qua bàn khác giao giấy tờ. Nếu có cầu thang hãy tận dụng như một hình thức vận động. Hãy dành từ 15 đến 30’ mỗi ngày tại phòng tập hay khiêu vũ, tinh thần bạn luôn thoải mái trong một cơ thể năng động.
